Уважаемые дамы и господа, в связи с повышением квалификации прием у специалиста будет возобновлен с 1 августа 2018 года.

С уважением Анатолий Азовцев
Желаете поменять свою жизнь, избавиться от трудностей в общении, комплексов, страхов ...
Поверь в себя. а мы поможем!
8(495)778-59-59
Мы работаем:
10:00-22:00 пн-сб
<< НАЗАД 2011-02-08  

статья ЛЕНЬ

В нашем обществе принято считать, что лень – это порок, грех, что это плохо. Но так ли это на самом деле? Например: словарь Даля определяет Лень как:

Нежелание работать. 
Отвращение от труда, знаний. 
Патологическая наклонность к праздности и тунеядству. 

Каждый из нас сталкивается с ленью, а многие из нас хотели бы справиться с этим, как принято считать, недостатком. Но недостаток ли это? Ведь лень играет роль индикатора в нашей жизни. Через нее мы можем понять, например, что  мы делаем через силу или действительно хотим делать. Или же лень может сигнализировать о переутомлении, усталости, нехватке волевых или энергетических ресурсов. Как утверждают психологи что люди, которые не подвержены лени - это исключение и отклонение от нормы.

Для того, чтобы лучше все это понять предлагаю рассмотреть различные разновидности лени.

Ведь лень только на первый взгляд, кажется простым феноменом нашей жизни.

Лень как двигатель прогресса. Не труд сделал из обезьяны – человека, а лень. Для того, чтобы не лазить на дерево наши предки взяли в руку палку. Конечно же, это всего лишь шутка, но, как известно в народе "В каждой шутке, есть доля правды". Скорее всего, это не лень, а желание, решить проблему самым быстрым способом, понять и применить более эффективный. Лень как бы выполняет функцию защитной реакции организма. Порой нежелание что-либо делать может стать следствием физической или умственной перегрузки. Такой формой лени чаще всего страдают люди не умеющие отдыхать или отделять работу от дома, в народе таких людей называют "трудоголиками". У таких людей в определенный момент организм начинает давать сбои, требуя законного отдыха. При упорстве и продолжении работы в прежнем темпе, организм находит оптимальное решение - психосоматическая болезнь.

Лень - можно рассматривать как отсутствие мотивации. Тут лень выступает как следствие бессознательного сопротивления самого человека, который в глубине души ощущает, что вроде как не совсем туда идет и не совсем то делает. Такая лень сигнализирует о необходимости как бы «замедлить шаг, оглядеться, что бы понять, куда двигаться дальше и чего от жизни хочется».

Лень как выгода. "Своя рубашка ближе к телу", вот так и у людей мы привыкаем жить в определенном ритме, даже тогда он для нас неудобен, но вот что бы поменять что-то, нам необходимо приложить усилия, а нам лень. Часто мы используем лень для прикрытия или оправдания своего бездействия, например: Ребенку проще сказать: «Мне лень идти на занятия», чем признаться родителям, а тем более себе в том, что у него трудности в общении со сверстниками.

Лень как тунеядство. Не удивляйтесь тунеядство - эта та самая лень, которая выражена в народной поговорке "Работа не волк, в лес не убежит", тем более, если найдется человек, который «поработать горазд». Безусловно, в этом случае люди вряд ли смогут добиться серьезных успехов в жизни. Ну, это каждый решает для себя сам.

Леность ума. Иногда просто бывает лень подумать, такую фразу вы часто могли слышать от своих знакомых. В таком случае люди как бы плывут по жизни по течению, куда лодку вынесет, туда и вынесет. Многим такой путь неприятен, но чтобы изменить свою жизнь, нужно приложить усилия, - а думать лень. Люди, страдающие данной разновидностью лени, как правило, считают себя жертвой, над которой все издеваются и не понимают. При различных обстоятельствах могут повторяться одни и те же события или отношения (с мужьями например). Такие люди даже могут начать понимать, но для того, чтобы справится с этим, нужны умственные или душевные усилия. Так же можно обратиться к специалисту психологу-гипнологу, и это качественно изменит вашу жизнь.

Для эффективной борьбы с ленью в первую очередь следует понять причину, почему мне (ей) лень не дает что-то предпринимать или делать. И только после этого вы сможете приступить к исправлению ситуации. Для этого вам нужно задать себе или окружающим вас людям ряд вопросов:

Что конкретно я (он, она) не хочу делать?
Какие функции мне (ему, ей) мешает выполнять лень?
Чему сопротивляется мой (его, ее) организм?
Что конкретно я (он или она) потеряю, если не буду делать то, что сейчас не хочется?

Эффективность данного упражнения заключается в честности по отношению к себе, если вы не обманите себя, то сможете понять причину лени. Вам станут ясны решения и дальнейшие действия. Например: стоит ли продолжать работу или сделать передышку, или так уж ли нужно вам этим заниматься.

Если Вы все-таки не можете найти ответ, испытываете хроническую усталость, лень приносит в вашу жизнь негатив, а вы желаете добиться карьерного роста и улучшить качество жизни, то пора обратиться к психологу-гипнологу.