Желаете поменять свою жизнь, избавиться от трудностей в общении, комплексов, страхов ...
Поверь в себя. а мы поможем!
8(495)778-59-59
Мы работаем:
10:00-22:00 пн-сб
<< НАЗАД 2019-04-23  

ЛУЧШИЙ МЕТОД. АФФИРМАЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ!

Аффирмация. Как часто в последнее время мы слышим данное слово. Что это? Почему это слово так назвали? С какой целью оно применяется? Как часто можно его применять, где, с кем? И т.д……... Вопросов возникает много, если тема не изучена или изучена поверхностно.Слово «Аффирмация» часто используют в области психологии и на курсах саморазвития. А вы знаете, что и сами вполне можете самостоятельно обучиться правильно составлять для себя лично аффирмации? Подчеркиваю правильно не просто так. Это как рецепт для приготовления любимого блюда. Если все ингредиенты подобрать правильно и соблюсти весь алгоритм, предусмотренный поваром, то и в итоге получите прекрасное блюдо. А со временем, набравшись опыта, будет шедевр. Так и с аффирмацией, если использовать правильно и постоянно, то в итоге получим шедевр, где творцом будем мы сами! Раскрою несколько секретов.

Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:

1.   Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.

2.   Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.

3.   Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.

4.   Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной.

5.   Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.

6.   Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.

7.   Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы (в идеале, письменно).

8.   В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».

9.   Утверждение должно давать направление движения и не иметь отрицания. (Например, во фразе «Я принимаю себя таким, какой я есть» имеется указание на установку в подсознании «оставаться таким».) Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки.

10. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.

Тренируйтесь, пишите для себя аффирмации, выполняйте их ежедневно (как кофе с утра выпить или чая) и результат не заставит Вас долго ждать! Пишите, жду комментариев от того, что сделали.