Уважаемые дамы и господа, в связи с повышением квалификации прием у специалиста будет возобновлен с 1 ноября 2018 года.

С уважением Анатолий Азовцев
Желаете поменять свою жизнь, избавиться от трудностей в общении, комплексов, страхов ...
Поверь в себя. а мы поможем!
8(495)778-59-59
Мы работаем:
10:00-22:00 пн-сб
<< НАЗАД 2010-04-01  

тест НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАЛИЧИЯ ТРЕВОГИ, ФОБИЙ И СТРАХОВ

 test_diagnostiki_fobii1.jpg
 ТЕСТ 

                 НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАЛИЧИЯ               
 
ТРЕВОГИ, ФОБИЙ И СТРАХОВ
test_diagnostiki_fobii2.jpg 

(Zung Anxiety Rating Scale – ZARS) — методика для самостоятельного оценивания наличия тревожных расстройств, разработанный в университете Дьюка В.Зангом.
Данная шкала используется для определения наличия тревоги, фобии и страхов.

Утверждения:

1. Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно

2. Я испытываю чувство страха совершенно без причины

3. Я легко огорчаюсь или впадаю в панику

4. У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки

5. У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого

6. Мои руки и ноги дрожат и трясутся

7. У меня бывают головные боли, боли в шее и спине

8. Я чувствую разбитость и быстро устаю

9. Я спокоен(а) и не суетлив(а)

10. У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения

11. У меня бывают приступы головокружения

12. У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание

13. Я дышу свободно

14. Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног

15. У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения

16. У меня позывы к мочеиспусканию бывают:

17. Мои руки сухие и теплые

18. Мое лицо «горит» и краснеет

19. Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ой)

20. Меня мучают ночные кошмары

Подсчёт баллов:

Пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 и 20 шкалы ZARS оцениваются следующим образом: «редко» — 1; «иногда» — 2; «часто» — 3; «очень часто» — 4.
Пункты 5, 9, 13, 17 и 19 шкалы оцениваются следующим образом: «редко» — 4; «иногда» — 3; «часто» — 2; «очень часто» — 1.

Оценка суммарного балла:

20-44 — Норма       
45-59 — Легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести
60-74 — Выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени
75-80 — Тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести