Желаете поменять свою жизнь, избавиться от трудностей в общении, комплексов, страхов ...
Поверь в себя. а мы поможем!
8(495)778-59-59
Мы работаем:
10:00-22:00 пн-сб

Преодоление страха

socialnaya_fobiya1.jpg
"Единственное , чего следует бояться - это самого страха"
Ф.Рузвельт

ЗДЕСЬ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ ВСЕ СТРАХИ
Лечение страхов гипнозом.
socialnaya_fobiya2.jpg
Примерно 25% людей живущих на земле страдают разными страхами, из них:
  1. 20% людей страдают страхом летать на самолетах;
  2. 15% испытывают сильный стресс при публичных выступлениях;
  3. 15% испытываю страх закрытых пространств;
  4. 8% людей испытывали когда-либо приступ панических атак;
  5. 5% испытывают страх находясь в закрытых помещениях. 
Страхи есть у всех, они проявляются в различной степени, при одних фобиях почти не заметны, в других они переходят в тяжелые формы, и оказывают разрушающие действия на семью, карьеру, тем самым полностью изменяю жизнь человека. В любом случае страхи достаточно серьезное психическое расстройство и лечение фобий необходимо начинать на ранних стадиях развития.Наш накопленный опыт в лечение страхов, показал, что любой страх, без должного лечения, со временем усиливается – это факт. На основании таких данных, лечение страхов надо начинать на первых стадиях проявления страхов, тем самым результаты будут быстрыми и с меньшими последствиями. На сегодняшний момент предлагаемое медикаментозное лечение страхов почти полностью себя дискредитировало, такое лечение фобий направленно на подавление симптомов страха, но не устраняет причину самого расстройства, поэтому медикаментозное лечение обладает рядом побочных действий и один из самых проблемных – что в 50% случаев наблюдается рецидив.


Кому из нас не приходилось сдавать экзамены, устраиваться на работу и т.п., почти все попадали в ситуацию, где нам приходится доказывать свою социальную состоятельность, материальное благополучие, физическое самочувствие или уровень интеллекта, и именно в эти важные для нас моменты жизни СТРАХ становился на пути в достижении нашей заветной цели.

Нам всем знакомы, симптомы страха, которые разрушают нашу учебу, карьеру и в конечном итоге жизнь. Мы часто наблюдаем эти симптомы: у школьников перед контрольной работой, у студентов во время сессии, у водителей, впервые сдающих на права, у безработного, пришедшего на собеседование к потенциальному работодателю - все это страх, который не дает добиться желаемых результатов.

Многолетние исследования страха показали следующие, что страх затрагивает все системы организма человека: нервную, сердечно-сосудистую, иммунную и др. Сила воздействия страха на организм человека такова, что под влиянием этого страха у человека происходит нарушения генетического аппарата, повышающие вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Практически все ученые приходят к одному и тому же выводу, что пагубное влияние страха на организм и психику человека явно недооценивается.

Симптомы для лечения страхов гипнозом

Симптомы, появляющиеся при страхе, в разных обстоятельствах – идентичны.
Тревожные мысли, снижение аппетита, учащенный пульс и дрожь в конечностях - вот типичные проявления страха.

Основные симптомы страха:

  1. Учащение сердцебиения.
  2. Расстройство сна, бессонница.
  3. Нарушение мышечного контроля (неуправляемая мышечная дрожь, слабость в коленках и пр.).
  4. Неприятные ощущения в груди (тяжесть, скованность, ощущения боли).
  5. Головные боли.
Методика лечения страхов всегда подбирается индивидуально, это связанно с тем, что разные люди, реагируют на страх по разному.
Например:

1. Для людей активно реагирующих на страх - проблемой является снизить уровень стресса. При таких симптомах выбирается лечение страхов направленное на создание внутреннего комфорта и спокойствия.

2. Для людей пассивно реагирующих на страх – лечение страхов гипнозом заключено в том, чтобы настроить и мобилизовать все силы клиента на достижение желаемого результата.

У Нас существует своя методика лечения страхов гипнозом. Наша методика позволяет провести быструю психологрическую коррекцию, для людей, испытывающих страх.

После первой встречи прослеживаются значительные улучшения состояния, человек становиться спокойнее, меняется отношение к предстоящим испытаниям, симптомы страха становиться значительно ниже.

Наша методика лечения страхов, позволяет за короткий срок добиться нужного результата.

Во время сеанса гипноза психолог - гипнолог поможет Вам разобраться в себе, найти причину возникновения страха, и составить индивидуальную программу лечения страхов.

Психолог – гипнолог использую методики гипноза, разовьет у Вас чувство уверенности. Вы приобретете внутреннею гармонию и научитесь управлять своей жизнью.

Во время сеанса Вы будете испытывать только приятные ощущения, Вы будете отдыхать, пока психолог-гипнолог будет работать.

Страх метро.

Есть люди, для которых пребывание в метро становится невыносимым и сопровождается приступами паники, тошноты и головокружения. Каждый спуск в метро для таких людей становится настоящим испытанием, что ощутимо снижает качество жизни.

Страх метро представляет собой не отдельный вид фобии, а является проявлением целого комплекса страхов, таких как агорафобия (боязнь открытых или многолюдных пространств), клаустрофобия (боязнь тесных пространств), посттравматический стресс (например после терактов или другого неприятного инцидента в метро), боязнь эскалаторов и т.д.

Как правило только страхом метро дело не ограничивается. Если вовремя не предпринять необходимых мер, страх может распространиться, принимая новые формы, такие как например общественный транспорт или поездки в лифте. В дальнейшем это будет существенно ограничивать вашу жизнь еще больше, а в последствии может полностью парализовать всю вашу жизнедеятельность, это очень серьезно!

Что можно сделать, если у вас страх метро.

Для начала нужно разораться, чего именно вы боитесь. Чем подробнее вы сможете понять содержание своего страха, тем легче будет с ним работать. Возможно вы боитесь, что вас затопчет толпа. Или вы боитесь подхватить болезнь, или что вы можете погибнуть от взрыва. Ведь чем больше мы узнаем о своем страхе, тем лучше сможем контролировать и понимать себя.

Сеансы гипноза позволяют быстро справится не только с симптомами страха но и с самой причиной возникновения страха.

Если же вы чувствуете, что страх слишком сильный – обязательно обратитесь за помощью к психологу - гипнологу.

Страх собак.

 strax_sobak1.jpg
Страх собак (кинофобия) является разновидностью зоофобии, страха животных. Также к кинофобии принято относить отдельные фобии, такие как страх покусов (адактофобия) или страх заражения бешенством (рабиефобия).
 strax_sobak2.jpg
Кинофобия (страх собак) может возникнуть в результате психотравмирующего опыта, связанного с собакой (если вас напугала или покусала собака). Наибольший риск возникновения страха перед собакой – детский и юношеский возраст.

При кинофобии человек заметно нервничает, обильно потеет, наблюдается нарушение сердечного ритма, появляется головокружение. В состоянии приступа страха или панической атаки человек не может контролировать свои действия – поведение становится неадекватным.

Страх собак - это любая прогулка по улице может обернуться паникой, стоит только раздаться лаю или появиться псу перед вами. Поход в гости к знакомым с собаками так же станет большой проблемой. И самое главное, вы не сможете подружиться с этим замечательным животным.

Как преодолеть боязнь (страх) собак можно, но обязательно под присмотром специалиста кинолога, или воспользоваться услугами психолога-гипнолога. В первую очередь необходимо найти причину, откуда появился у вас страх собак. Только после этого вы сможете приступить к плодотворному решению проблемы.


Одним из действенных методов лечения кинофобии (страха собак) является длительное пребывание вас рядом с собакой - стрессовый метод. Собственными силами вы можете начать с чтения про собак и просмотра про них фильмов, чтобы лучше их понимать. Далее приступаем к общению с собаками. Для начала можно ограничиться щенками и маленькими породами. Как почувствуете в себе уверенность – переходите к более крупным породам.

Необходимо усвоить правила поведения с собаками. При знакомстве желательно дать обнюхать свою руку, после этого можете собаку погладить. Не стоит смотреть животному в глаза, это может быть расценено как агрессия с вашей стороны. Так же не стоит резко двигаться - может отреагировать на быстрые движения. Собака чувствует ваш настрой, поэтому держите себя спокойно и без паники.

При лечении страха собак (конофобии) широко применяется метод гипноза. Гипноз помогает вам вспомнить момент возникновения страха, погрузиться и проработать психотравмирующий опыт. Так же благодаря гипнозу можно изменить свое отношение к собакам. 

Страх животных.

Страх животных, чаще всего возникает из-за событий встречающихся в жизни. Примером может служить ситуация, когда на человека произошло нападение животного или человек стал свидетелем нападения и наблюдал ситуацию со стороны. Огромную роль играет самомнение, часто люди могут настолько сильно напридумывать ситуацию, что через определенное время ситуация становиться для мозга реальной и возникает страх.

айлурофобия, гатофобия — страх котов;
акарофобия — страх клещей;
алекторофобия — боязнь кур;
апифобия — ужас перед пчёлами, осами, шмелями;
арахнофобия — страх пауков;
батрахофобия (буфонофобия) — боязнь лягушек и жаб;
буфонофобия — см. батрахофобия;
земмифобия — боязнь крыс;
зоофобия — боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.);
кинофобия — страх собак;
лутрафобия — страх перед выдрами;
офидофобия — страх змей.

Наши методики позволяют убрать негативные воспоминания или научить людей спокойно относиться к тревожным ситуациям. Гипноз позволяет поменять отношение и тем самым избавится от страха животных.

Страх толпы. Социофобия.

Социофобиястрах вызываемый обществом (боязнь толпы, скопления людей ит.п.). Социофобия проявляется в бесконтрольном тревожном (паническом) страхе, сила страха такова, что полностью парализует волю человека и осложняет его социальное общение.

Часто клиенты, страдающие от социальной фобии, жалуются на следующие проявления: не комфортное ощущения в присутствии людей, желание спрятаться, скрыться от внимания к своей персоне, стать незаметным. В такие моменты человек начинает нервничать, волноваться, многие краснеют, начинают заикаться или вообще не могут произнести не слова.

Часто клиенты страдающие социофобией прибегают к помощи спиртного, алкоголь позволяет снять напряжение и расслабиться, но такой способ может привести к алкогольной зависимости. Такое развитие событий характерно для многих пациентов.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Боязнь эскалаторов. Страх экскалаторов.

 strax_eskalatorov1.jpg

ЭСКАЛАТОРОФОБИЯ
ЛЕЧЕНИЕ СТРАХА ГИПНОЗОМ 

Боязнь эскалаторов ( эскалаторафобия) – это приступы панического страха при движении эскалатора в метро или торговых центрах.
strax_eskalatorov2.jpg 
Спуск вниз, как правило, дается намного тяжелее, чем вверх. Появление фобии эскалаторов может быть связано как с психотравмирующим опытом, вызванным возникшим во время движения по нему стрессом, так и без видимых на то причин. Периодами страх эскалаторов может отступать и возвращаться, но со временем страх начинает нарастать и усиливаться.

Симптомы эскалаторафобии (страх эскалаторов) в общем те же, что и при других фобиях, сопровождаемых панической атакой:
  1. повышенное сердцебиение;
  2. учащенное дыхание;
  3. повышенное потоотделение;
  4. головокружение;
  5. приступы тошноты.
Страх эскалаторов нередко идет в целом комплексе других страхов, как например, страх лифта, метро, инфекции и пр. Поэтому настоящая причина этого страха может быть скрыта очень глубоко от нашего сознания, и справиться с ним самостоятельно может оказаться очень трудно. Из наиболее эффективных выделяют когнитивно-поведенческую терапию и лечение гипнозом.  

Метод гипноза позволяет работать со страхом эскалаторов напрямую корректируя наши внутриличностные противоречия, способствующие приступам паники. Позволяет докопаться до глубинных причин появившихся фобий.

Ваш выбор - жить полной и свободной от приступов страха жизнью.

Причины возникновения социальной фобии.

Причины возникновения социальной фобии (как и у большинства фобий) кроется в раннем детстве. Например: первые месяцы жизни ребенка являются основополагающими и при неблагоприятном стечении обстоятельств могут повлиять на возникновение социальной фобии в будущем. Основным фактором возникновения социальной фобии является недостаточная материнская эмоциональная забота. Чтобы избежать возникновения социофобии у ребенка маме необходимо эмоционально общаться улыбаться, разговаривать ласковым голосом, при этом поглаживать ребенка. Такие позитивные ощущения получаемые ребенком подтверждают, что он желанный и мир вокруг прекрасен. 

Отсутствие такого внимания со стороны матери приводит к тому, что ребенок представляет мир враждебным и именно это приводит к возникновению социофобии в будущем. Ситуацию усугубляет тот факт, если ребенка рано отдают в детский сад. Возникает страх расставания с матерью и раздражителем служит общество, которое может в любой момент отобрать ее навсегда. Впоследствии страх переходит на бессознательный уровень и возникает у взрослого человека, перед страхом лишится работы или вследствие разрыва с любимым человеком.

Причины развития Страха толпы
(социальная фобия)

Первая причина страха.

Социофобия – причины развития социальной фобии скрыты в неуверенности, заниженной самооценке, и находятся глубоко внутри человека. Человек, страдающий социофобией, полностью зависит от оценки и мнения окружающих. Как уже упоминалось выше, истинные причины социальной фобии скрыты в детстве. В процессе воспитания ребенка часто используют сравнительную оценку в негативной манере, например: спросят – скажешь, хватит реветь как девочка, веди себя прилично и т.п. Вследствие такого воспитания, на бессознательном уровне у ребенка закрепляется поведение, поэтому во взрослой жизни развивается низкая самооценка, а это приводит к возникновению  социальной фобии.

Вторая причина страха.

Стресс – длительное пребывание человека в стрессовом или психоэмоциональном состоянии связанные с напряженной работой, приводит к развитию социальной фобии.

Третья причина страха.

Не редки случаи, когда социальная фобия развивается после разовой стрессовой ситуации, например: катастрофа, природный катаклизм, террористический акт и т.д.

Социофобия является первичной патологией у людей склонных к зависимостям (алкогольной, наркотической), а так же склонных к депрессии. На фоне социофобии развиваются различные виды патологии, в основном имеющие психосоматический характер, одной из таких патологий является ожирение. Переизбыток веса напрямую связан с социальной фобией.

Симптомы социальной фобии

  1. Возникновение необоснованного страха (в основном страх быть негативно оцененными окружающими).
  2. Застенчивость.
  3. Постоянная или временная внутренняя тревога.
  4. Невольное смущение (покраснение лица).
  5. Разные необоснованные страхи.
  6. Сильная неловкость, чувство опасности при нахождении рядом с людьми.
Ситуации провоцирующие возникновение страха:

  1. Знакомство.
  2. Общение с руководством.
  3. Разговоры по телефону. 
  4. Разнообразные действия в присутствии других, например: выполнение какой-либо работы, переодевание, выступление перед аудиторией, прием пищи, подшучивания.
Физические проявления симптомов социальной фобии.

  1. Дрожь в руках.
  2. Ватные ноги.
  3. Сердцебиение. 
  4. Повышенная потливость. 
  5. Мышечное напряжение (скованность в движениях или жестах). 
  6. Ощущение жара и холода в теле. 
  7. Головные боли.
Человек, страдающий от социальной фобии, боится только значимой для него ситуации: опасаться критики и осуждений со стороны окружающих, страх быть неправильно понятым. Все его опасения и переживания связанны со страхом быть униженным. Вследствие чего он начинает избегать людей и ситуаций вызывающие у него чувство страха.

Признаки социальной фобии.

Отличительные признаки людей страдающих соцоофобией:

  1. Избегающий тип поведения.
  2. Прием алкоголя.
  3. Прием психотропных веществ.
  4. Такие признаки приводят к усилению чувства вины, обострению внутренней тревоги и возникновению страха. Прием веществ создает иллюзию выздоровления, эффект незначительный и временный.

Страхи навязчивые состояния у людей страдающие социально фобией часто сопровождаются ритуалами-действиями, им кажется, что такими ритуалами они оберегают себя от несчастий. Многообразие ритуалов настолько обширно, что перечислять не имеет смысл для примера: повторение определенных словосочетаний, пение одной мелодии, щелканье пальцами  и т.д.

При лечении социофобии хорошо зарекомендовал себя гипноз. Возможности лечения гипнозом социальной фобии обширны, набор эффективных методов и техник находящихся в арсенале гипнолога приводят к быстрым результатам. Буквально после первых сеансов гипноза прослеживается значимые изменения, чувство страха снижается, тревожность уменьшается и клиент становится спокойнее. 

Записаться на консультацию к психологу – гипнологу
или задать вопросы по социальной фобии можно здесь
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 

Консультация психолога-гипнолога при страхе.

Вспомните себя лет в десять Декабрьская ночь, в комнате темно, за окном воет ветер. Уличный фонарь отбрасывает странные блики, все делается призрачным, нереальным и жутковатым. Вспоминаются страшные истории про черную комнату и черную руку, фильм про вампиров…Вам страшно, но вы не решаетесь разбудить родителей, которым ваши страхи неведомы и непонятны. Наконец вы смотрите на стул и видите, как на нем бесшумно и плавно шевелится безголовый монстр… Тогда вы быстро залезаете с головой под одеяло и подтыкаете его со всех сторон, чтобы никто к вам не подобрался, некоторое время дрожите от страха и, наконец, засыпаете….А утром оказывается, что на стуле мирно висит ваша одежда, за шкафом нет летучих мышей-кровососов, а снег радостно блестит на солнце, как будто приглашая прокатиться на лыжах…

Страх притягателен, иначе не создавалось бы самими детьми такого количества «страшилок». Помните, как с замиранием сердца вы слушали в летних лагерях по ночам жуткие истории про «черную руку», «черную комнату», «дом скелетов» и тому подобное?

Детские страхи, как правило, покидают ребенка по мере его взросления. Страх – реакция совершенно естественная, она носит адаптивный характер, обозначает для человека внешнюю угрозу, опасность – но не тогда, когда она доминирует и определяет поведение. Обычно страх связан с какой-то конкретной и реальной опасностью (и этим он отличается от беспредметной тревоги), и он основан, в первую очередь, на инстинкте самосохранения. Сигналом того, что Ваши страхи приобрели патологический характер, стали проблемой, должны стать либо слишком сильные их проявления, либо слишком длинный период времени, в течение которого страх присутствует в Вашей жизни.

Всем известно, например, что женщины часто боятся мышей. Не столько, наверное, мышей, сколько быстрого, неожиданного движения где-то рядом. Если женщина, увидевшая мышь, вздрогнет или даже взвизгнет, это будет совершенно естественной реакцией. А теперь представьте себе такую картинку: замдекана химического факультета, дама солидных форм и баскетбольного роста, увидев в аудитории мышь, с душераздирающим воплем вскакивает на стол. Мышь в ужасе, студенты в восторге. Преподаватели и студенты соседних аудиторий бросаются на помощь, посчитав, что произошло что-то ужасное… Потом все, кроме самой замдекана, долго хохочут. Описанный случай является иллюстрацией явно ПАТОЛОГИЧЕСКОГО страха.

Патологический страх сопровождается эмоциональным шоком, когда человек может просто «оцепенеть». Кстати, такое часто может происходить с застенчивыми людьми, в частности, испытывающим страх публичных выступлений: они помнят текст, однако забывают в момент выступления все, что выучили, и не могут вымолвить ни слова.

Страх может проявляться в разных формах: слезы, растерянность, полный ступор, а иногда, наоборот – бегство. Следствием переживания чувства интенсивного страха может быть формирование таких черт характера, как чрезмерная застенчивость, а также стремление избежать всего, что связано со страхом. Например, ребенок, который боится ограниченного пространства, будет всеми способами убеждать взрослого не ходить по лестнице пешком, даже если вы живете на 15 – м этаже. Он ни за что не признается, что боится ехать в лифте, а тем более застрять в нем. Скорее он приведет кучу неотразимых аргументов в пользу того, что ходить по лестнице полезно для здоровья.

Страх заставляет нас мямлить и говорить невпопад, а то и вовсе замолкать. Под его влиянием мы покрываемся пупырышками («мороз по коже»), а то и обливаемся холодным потом. Сердце «уходит в пятки», а в ушах гулко отдаются его редкие замирающие удары. Тело наливается тяжестью, ноги заплетаются, все валится из рук.

Страх порождает неуверенность в себе. Ребенок, живущий под гнетом страхов, растет нерешительным и пассивным, начинает бояться нового, неизвестного, становится сверхосторожным и консервативным.

Страх прячется в самых потаенных уголочках нашей души, как бандит в подворотне. И только и ждет момента для нападения. Не избавившийся от страха человек несет свои страхи с собой всю сознательную жизнь, а часто и «награждает» ими своих детей.
© 2005 - 2018 "Технология Успеха". Находясь на сайте, вы безоговорочно соглашаетесь с пользовательским соглашением и договором-оферта.